吃小米有什么作用呢(吃小米对身体有啥好处和坏处)
我平时比较喜欢喝点小米粥，吃小米有什么作用呢？
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥有清热利尿的功效，营养丰富，也有
本文最后更新时间： 2023-03-06 16:09:35
我平时比较喜欢喝点小米粥，吃小米有什么作用呢？
小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。
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