牛奶炖花生要怎样做？(牛奶炖花生的做法大全窍门)
我听说牛奶炖花生吃了能美颜，还能保养皮肤，买了食材回来，但不会做，那要怎样做吃了好？
牛奶炖花生具有滋补的作用，皮肤能变得有弹性。材料：花生米100克、枸杞子20克、银耳30克、牛奶
本文最后更新时间： 2023-03-05 07:00:32
我听说牛奶炖花生吃了能美颜，还能保养皮肤，买了食材回来，但不会做，那要怎样做吃了好？
牛奶炖花生具有滋补的作用，皮肤能变得有弹性。材料：花生米100克、枸杞子20克、银耳30克、牛奶1500毫升、冰糖适量。做法：①将银耳、枸杞子、花生米洗净。②锅上火，放入牛奶，加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮，花生米烂熟时即可。花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，可边喝汤边吃银耳、枸杞、花生。
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