哺乳期不能吃什么(哺乳期不能吃什么蔬菜)
我这段时间正在哺乳期，不敢乱吃东西。想问一下哺乳期不能吃什么东西呢？
哺乳期不能吃太油腻的食物。另外，哺乳期的妈妈们需要分泌大量的乳汁，而人参和韭菜等食物会抑制母乳的分
本文最后更新时间： 2023-03-09 06:46:17
我这段时间正在哺乳期，不敢乱吃东西。想问一下哺乳期不能吃什么东西呢？
哺乳期不能吃太油腻的食物。另外，哺乳期的妈妈们需要分泌大量的乳汁，而人参和韭菜等食物会抑制母乳的分泌，所以这段期间应该不吃这些食物，以免出现母乳供给不足的情况。这期间妈妈们如果奶水不够，可以吃一些催奶的食物，比如鲫鱼汤、猪蹄、鸡汤、小米粥等等。
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