胡萝卜含有哪些健康营养物质？
平常喜欢炒胡萝卜也喜欢用胡萝卜煮粥，胡萝卜含有哪些健康营养物质呢？
胡萝卜内含有大量纤维素、b族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘
本文最后更新时间： 2023-03-21 01:59:17
平常喜欢炒胡萝卜也喜欢用胡萝卜煮粥，胡萝卜含有哪些健康营养物质呢？
胡萝卜内含有大量纤维素、b族维生素、钾、镁等可促进肠胃蠕动的物质，有助于体内废物的排出，对便秘和青春痘都有很好的治疗作用。胡萝卜内含有的糖化酵素能分解食物中的淀粉、脂肪等成分，使之分解后为人体充分吸收和利用，所以胡萝卜是一种相当不错的减肥食品。
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