我生完孩子后,身体出现了严重的缺铁性贫血,老公每天都让我喝红糖水,喝这个能补铁吗?
建议最好不要喝。红糖水的确有补铁的功效,但补铁的效果却非常一般。产妇在坐月子时多喝红糖
我生完孩子后,身体出现了严重的缺铁性贫血,老公每天都让我喝红糖水,喝这个能补铁吗?
建议最好不要喝。红糖水的确有补铁的功效,但补铁的效果却非常一般。产妇在坐月子时多喝红糖水,不光会损坏牙齿,还会有妊娠糖尿病的风险。如果产妇要在产后迅速恢复,补水最好选择白开水、矿泉水,另外还可以从蔬菜、水果中多获得水分等营养物质。
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