为什么吃豆类能让皮肤变得光滑？
妈妈常常嘱咐我多吃豆类食品，可以让皮肤变得光滑，为什么吃豆类能让皮肤变得光滑？
吃豆类食品的确可以让皮肤变得光滑，是因为它们含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护
本文最后更新时间： 2023-03-10 13:11:31
妈妈常常嘱咐我多吃豆类食品，可以让皮肤变得光滑，为什么吃豆类能让皮肤变得光滑？
吃豆类食品的确可以让皮肤变得光滑，是因为它们含有大量的植物化合物异黄酮，对皮肤胶原具有保护作用。通过饮食补充异黄酮能减少由于紫外线导致的皱纹，使皮肤更光滑。
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