维生素E能降低心脏病的发生吗？
我不希望自己以后会得心脏病，补充维生素E能降低心脏病的发生吗？
维生素E是一种脂溶性维生素，也被证明是极有效的抗氧化剂。它能保护细胞膜中的不饱合脂肪酸不被自由基侵害，因此
本文最后更新时间： 2023-03-09 06:46:18
我不希望自己以后会得心脏病，补充维生素E能降低心脏病的发生吗？
维生素E是一种脂溶性维生素，也被证明是极有效的抗氧化剂。它能保护细胞膜中的不饱合脂肪酸不被自由基侵害，因此能降低心脏病的发生，预防动脉硬化。建议每天摄入量为100毫克。摄入剂量过高容易产生出血或疲惫状态。
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