老人常吃核桃可以补脑吗？(老人吃核桃仁是补什么的)
我妈妈有点上年纪了，怕得一些老年病，吃核桃可以补脑，增强记忆力吗？
核桃还含有丰富的维生素B族和维生素E，可以防止细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。不仅如此，核桃仁还
本文最后更新时间： 2023-03-21 00:24:31
我妈妈有点上年纪了，怕得一些老年病，吃核桃可以补脑，增强记忆力吗？
核桃还含有丰富的维生素B族和维生素E，可以防止细胞老化，有健脑，增强记忆力和延缓衰老的作用。不仅如此，核桃仁还含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当感到疲劳时，嚼些核桃仁，有缓解疲劳和压力。
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