补充胶原蛋白营养有什么好处？
我的同龄人皮肤比我好很多，她告诉我多吃补充胶原蛋白食物，补充胶原蛋白营养有什么好处？
胶原蛋白食物可以美容养颜，需要注意的是，在通过食补获取胶原蛋白的同时，还应多吃一些橘子
本文最后更新时间： 2023-03-01 00:53:23
我的同龄人皮肤比我好很多，她告诉我多吃补充胶原蛋白食物，补充胶原蛋白营养有什么好处？
胶原蛋白食物可以美容养颜，需要注意的是，在通过食补获取胶原蛋白的同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。同时富含胶原蛋白的食物常常也含有一定的脂肪，烹饪的时候配搭一些洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降血脂作用的蔬菜也是很有必要的。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
