更年期会导致缺钙吗？(更年期妇女会缺钙吗)
最近没有食欲，情绪不稳定，医生说我这是更年期导致缺钙了，那要怎么补钙呢？
会的，更年期雌激素水平会发生变化，体内钙流失加快，更需要注意补钙。此时可以喝点牛奶，多吃富含维生素C的蔬
本文最后更新时间： 2023-03-22 09:35:33
最近没有食欲，情绪不稳定，医生说我这是更年期导致缺钙了，那要怎么补钙呢？
会的，更年期雌激素水平会发生变化，体内钙流失加快，更需要注意补钙。此时可以喝点牛奶，多吃富含维生素C的蔬菜、瓜果和维生素D的鲜鱼等食品。并能有效维持人体酸碱的平衡。
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