瓜果代替正餐好吗？(瓜果除了能吃还能做什么)
到夏天的时候老是不愿意吃饭，经常吃一些瓜果，瓜果代替正餐好吗？
瓜果是不能代替正餐的，在夏天，为了祛暑降温，人们所吃的果蔬一般以瓜类为主，比如冬瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜等，然而这类
本文最后更新时间： 2023-03-26 12:24:38
到夏天的时候老是不愿意吃饭，经常吃一些瓜果，瓜果代替正餐好吗？
瓜果是不能代替正餐的，在夏天，为了祛暑降温，人们所吃的果蔬一般以瓜类为主，比如冬瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜等，然而这类果蔬中的胡萝卜素含量较低，这样容易导致人体内的维生素A储备较少。
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