怎样喝鸡汤才是有效的滋补？(怎么喝鸡汤营养又不胖)
很多时候喝鸡汤都是只喝汤，听说这样营养其实不充分，怎样喝鸡汤才是有效的滋补？
应该要又喝汤又吃鸡肉，鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。此时的鸡肉已经被炖得很烂，容易消化也利
本文最后更新时间： 2023-03-17 23:35:07
很多时候喝鸡汤都是只喝汤，听说这样营养其实不充分，怎样喝鸡汤才是有效的滋补？
应该要又喝汤又吃鸡肉，鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝。此时的鸡肉已经被炖得很烂，容易消化也利于营养被吸收，想要更好的营养，还是应该主吃汤里的鸡肉，适当喝一些汤当作调味，这才是科学有效的滋补。
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