减肥期间吃玉米粉怎么样(减肥吃玉米粉好不好)

我减肥的时候很注意，不敢随便吃东西，请问吃玉米粉可以吗？
玉米含有丰富的膳食纤维，玉米粉糊粥可以作为减肥餐来食用。材料：玉米粉、粳米、大米。做法：玉米粉加适量水调成糊，粳米、

我减肥的时候很注意，不敢随便吃东西，请问吃玉米粉可以吗？

玉米含有丰富的膳食纤维，玉米粉糊粥可以作为减肥餐来食用。材料：玉米粉、粳米、大米。做法：玉米粉加适量水调成糊，粳米、大米淘净加水煮，待粳米熟后加入玉米糊继续熬成粥即可。

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