含硼食物有什么健康作用呢？(含硼食物有哪些)

就中间期之后，我喜欢吃一些含硼的食物，它对健康有什么营养作用呢？
进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。此外，香菜中富含铁、钙

就中间期之后，我喜欢吃一些含硼的食物，它对健康有什么营养作用呢？

进入中年期的妇女应多吃含硼食物，以利身体吸收矿物质，保护骨骼，而香菜中的含硼量就很多。此外，香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素a和维生素c等元素，有利于维持血糖稳定，并能防癌。

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