吃玉米减肥要注意些什么？(吃玉米减肥成功)

我在吃玉米减肥，发现减肥效果还可以，但是吃玉米减肥的时候要注意些什么？
要注意避免一次性吃太多，以免导致肠胃道负担。在吃玉米减肥的时候也要注意不要丢弃玉米须，因为使用玉米

我在吃玉米减肥，发现减肥效果还可以，但是吃玉米减肥的时候要注意些什么？

要注意避免一次性吃太多，以免导致肠胃道负担。在吃玉米减肥的时候也要注意不要丢弃玉米须，因为使用玉米须泡水能够帮助减肥，并且还可以起到预防冠心病和动脉硬化的效果。玉米内还有非常丰富的纤维素，适当的吃一些玉米能够有效的加速肠胃道蠕动，并且还可以降低胆固醇吸收。 去挂号 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-08-31 23:45 吃玉米减肥的时候，要注意不要丢弃玉米须，因为可以用玉米须泡水喝，也是可以有助于减肥的。所以不一定非要大量的食用玉米，另外糯玉米吃得太多不利于消化，所以还是要注意的。

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