脸上长痘应该吃些什么食物？(脸上长痘吃那些食物比较好)
这几天我脸上长了很多痘痘，请问我应该吃些什么，可以去痘痘呢？
秋燥加上睡眠不足，会导致虚火上升。很多女孩子爱吃的瓜子、花生、巧克力等零食都是热性食物，吃得太多会使体内热量
本文最后更新时间： 2023-02-28 16:05:49
这几天我脸上长了很多痘痘，请问我应该吃些什么，可以去痘痘呢？
秋燥加上睡眠不足，会导致虚火上升。很多女孩子爱吃的瓜子、花生、巧克力等零食都是热性食物，吃得太多会使体内热量蓄积过多，从脸上“冒出来”。饮食清淡有利于改善皮肤状况，特别应该多吃具有清凉祛火作用的食品，如黑木耳、芹菜、菠菜、油菜、山楂等，并注意劳逸结合，不可疲劳过度或熬夜。
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