冬季吃哪些菜补钙好呢？(冬季吃什么菜补身体)
妈妈说肩部疼痛，以为是患有颈椎病，原来是缺钙引起的肩痛，现冬季吃那些菜补钙好呢？
冬季建议吃黄豆炖猪蹄，黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有
本文最后更新时间： 2023-03-26 05:06:16
妈妈说肩部疼痛，以为是患有颈椎病，原来是缺钙引起的肩痛，现冬季吃那些菜补钙好呢？
冬季建议吃黄豆炖猪蹄，黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以作为钙沉积的骨架，从而更有利于黄豆中钙的吸收。需要提醒的是，猪蹄中饱和脂肪含量较高，不宜常吃。
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