糖尿病对饮食的要求是什么?(糖尿病对饮食有哪些要求)

糖尿病人的饮食方式要十分注意,要具体注意哪些方面和细节?
简单的说,就是一天20种以上的食物。然而,这20种食物不能都是同一种类的食物,而是要多样化。粮食类、蔬菜水果类、肉蛋

本文最后更新时间:  2023-03-23 22:26:24

糖尿病人的饮食方式要十分注意,要具体注意哪些方面和细节?

简单的说,就是一天20种以上的食物。然而,这20种食物不能都是同一种类的食物,而是要多样化。粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类,每天四大类的食物都要吃,总数不少于20种,这样才有益于健康。另外,总能量不要超过身体需要量。

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