香蕉有助于减肥吗(晚上吃香蕉有助于减肥吗)
我很想快速减肥，就想从饮食上入手，吃香蕉会有助于减肥吗？
香蕉是减肥瘦身的佳品，每餐以香蕉代替一碗白饭，便可达到减肥的效果，因为此方法每天可减少身体吸收800至1200千焦的热量。
本文最后更新时间： 2023-03-22 13:56:13
我很想快速减肥，就想从饮食上入手，吃香蕉会有助于减肥吗？
香蕉是减肥瘦身的佳品，每餐以香蕉代替一碗白饭，便可达到减肥的效果，因为此方法每天可减少身体吸收800至1200千焦的热量。
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