只吃肉类不吃主食好不好？(只吃肉不吃主食可以吗)
我已经减肥两个月了，最近这段时间只吃肉类，不吃主食，这样好不好？
只吃肉类，不吃主食，并不利于身体健康。脂肪在体内供能有2个特点：一是只要能量摄入多，脂肪就会以油滴的形式在脂肪细
本文最后更新时间： 2023-03-20 13:40:36
我已经减肥两个月了，最近这段时间只吃肉类，不吃主食，这样好不好？
只吃肉类，不吃主食，并不利于身体健康。脂肪在体内供能有2个特点：一是只要能量摄入多，脂肪就会以油滴的形式在脂肪细胞聚集，人体会因为能量摄入长期高于能量的消耗而不断的增重，出现肥胖，且没有体重上限;二是大脑细胞、神经细胞和血细胞只能以葡萄糖作为唯一的能量来源，不吃主食，而只吃肉类，会使这些组织细胞缺乏能源，影响人体正常的生理功能。
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