红糖营养成分丰富吗？(红糖 营养)
我女朋友平时挺喜欢喝红糖水的，她有时候也会给我泡，这种东西有营养吗？
红糖营养非常丰富，红糖由于没有经过精炼，因此它保留了甘蔗大部分的营养成分，更加容易地被人体吸收消化。它
本文最后更新时间： 2023-03-23 16:52:04
我女朋友平时挺喜欢喝红糖水的，她有时候也会给我泡，这种东西有营养吗？
红糖营养非常丰富，红糖由于没有经过精炼，因此它保留了甘蔗大部分的营养成分，更加容易地被人体吸收消化。它不仅含有提供人体热量的碳水化合物，还有很多人体生长循环所必需的元素，更重要的是红糖保留了较多的维生素及矿物质，每100克红糖含钙157毫克，含铁2.2毫克，约为白糖的3倍，还含有少量的维生素。
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