吃牛肉的好处是什么？(吃牛肉的九大好处)
最近想练肌肉，可以多吃点牛肉吗？请问吃牛肉有什么好处？
不要过量吃！中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:20:46
最近想练肌肉，可以多吃点牛肉吗？请问吃牛肉有什么好处？
不要过量吃！中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。
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