丝瓜有哪些功效和作用？(丝瓜有哪些功效和作用图片)
我偶尔会吃一些丝瓜，朋友说丝瓜对身体有很多好处，这种蔬菜对身体有啥好处呢？
经常吃丝瓜能够预防高血脂，并且丝瓜有减肥的功效，因为丝瓜中的热量很低，而且所含的皂疳和粘液有利于
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:41:02
我偶尔会吃一些丝瓜，朋友说丝瓜对身体有很多好处，这种蔬菜对身体有啥好处呢？
经常吃丝瓜能够预防高血脂，并且丝瓜有减肥的功效，因为丝瓜中的热量很低，而且所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，减少便秘，另外，丝瓜中还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质，可以避免因节食导致的营养素缺乏。
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