饱和脂肪对人体有害吗？(饱和脂肪对人体有益吗)
我平时挺喜欢吃猪油拌饭的，但我妈说这是饱和脂肪，这种东西对人有危害吗？
适量吃一些，没有危害，你完全没有必要害怕饱和脂肪，它不会减少好胆固醇，也不会增加坏胆固醇的氧化。你吃的
本文最后更新时间： 2023-03-25 07:06:56
我平时挺喜欢吃猪油拌饭的，但我妈说这是饱和脂肪，这种东西对人有危害吗？
适量吃一些，没有危害，你完全没有必要害怕饱和脂肪，它不会减少好胆固醇，也不会增加坏胆固醇的氧化。你吃的饱和脂肪、胆固醇、高热量食物越多，你的血清胆固醇就越低，你就越身轻如燕，充满活力。
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