午餐吃面食获得的能量够吗？(午餐吃面条会发胖吗)
我是北方人，偏爱吃面食，平时中午也爱吃，但是感觉怎么吃也不够，午餐吃面食可以获得足够的能量吗？
午餐不提倡吃面食。北方人比较喜欢面食，而且面食也比较方便，但是无论是水饺还是面
本文最后更新时间： 2023-03-17 06:57:52
我是北方人，偏爱吃面食，平时中午也爱吃，但是感觉怎么吃也不够，午餐吃面食可以获得足够的能量吗？
午餐不提倡吃面食。北方人比较喜欢面食，而且面食也比较方便，但是无论是水饺还是面条，都是以碳水化合物为主，较快被身体吸收利用，饱得快也饿得快，很容易产生饥饿感，对于下午下班晚，或者下午工作强度大的人来说，它们所能提供的热量是绝对不够的。
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