早餐吃油条和豆浆可以吗？(早上吃油条和豆浆会胖吗)
早餐的时候，我习惯吃油条和豆浆，主要是方便，这样吃健康吗？
最好不要每天吃油条豆浆，偶尔吃一次可以。油条属于主食类食品，豆浆富含植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，
本文最后更新时间： 2023-03-08 14:03:17
早餐的时候，我习惯吃油条和豆浆，主要是方便，这样吃健康吗？
最好不要每天吃油条豆浆，偶尔吃一次可以。油条属于主食类食品，豆浆富含植物蛋白，所以碳水化合物和蛋白质类的食物都有了，基本能够满足一个上午的能量消耗。
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