减肥时只吃水果可以吗？(减脂只吃水果可以吗)
最近在减肥，没怎么吃饭，但是一直没有断吃水果。毕竟减肥不能影响健康。这样合适吗？
光吃水果减肥会导致营养不均衡，虽然能达到一定的减肥效果，但减掉的多数不是脂肪而是水分和肌
本文最后更新时间： 2023-03-01 06:26:45
最近在减肥，没怎么吃饭，但是一直没有断吃水果。毕竟减肥不能影响健康。这样合适吗？
光吃水果减肥会导致营养不均衡，虽然能达到一定的减肥效果，但减掉的多数不是脂肪而是水分和肌肉，还可能导致出现身体因为饮食不均衡出现营养素摄入不足等情况，往往得不偿失。
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