哪些食物里有膳食纤维？(哪些食物里有膳食纤维比较多)
听说膳食纤维吃了对身体很好，我想问问哪些食物里有膳食纤维？
膳食纤维吃了对身体有很多的好处，能够促进肠胃的蠕动，促进毒素的排除。常见食物中的燕麦、大麦、豆类、胡萝卜、柑
本文最后更新时间： 2023-02-27 22:42:12
听说膳食纤维吃了对身体很好，我想问问哪些食物里有膳食纤维？
膳食纤维吃了对身体有很多的好处，能够促进肠胃的蠕动，促进毒素的排除。常见食物中的燕麦、大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻等都含有丰富的水溶性纤维，有需要的朋友可以多吃以上这些食物。
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