贫血的人适合喝牛奶吗?(贫血症能喝牛奶吗)

我一直贫血,别人建议我多补一补,我想喝一些牛奶,能喝吗?
贫血的人最好少喝一些牛奶,食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶,体内的亚铁会与牛奶的钙盐

本文最后更新时间:  2023-03-22 09:14:43

我一直贫血,别人建议我多补一补,我想喝一些牛奶,能喝吗?

贫血的人最好少喝一些牛奶,食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若大量饮用牛奶,体内的亚铁会与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。

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