牛肉有利于骨骼健康吗？(牛肉强身健体吗)

我妈妈经常买牛肉回来吃，说有利于骨骼健康，这是真的吗？
这种说法是不对的，也许是潜意识里在作怪，不少人觉得吃牛肉是最能让骨骼强壮的。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当

我妈妈经常买牛肉回来吃，说有利于骨骼健康，这是真的吗？

这种说法是不对的，也许是潜意识里在作怪，不少人觉得吃牛肉是最能让骨骼强壮的。事实上，很多吃牛肉甚多的人，正是钙缺乏相当严重的人。这是因为牛肉本身含钙极低所有的肉都是这样。同时，肉里面含有大量的“成酸性元素”，主要是磷、硫和氯。

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