红豆马蹄爽怎样做？(红豆马蹄糕的简单做法视频教程)
我这个月长了很多斤肉，肚子还不消化，朋友说吃红豆马蹄爽可以减肥，那要怎样做？
红豆马蹄爽正如其名，特别好吃，也很营养，材料：红豆200克、马蹄数个。做法：先将马蹄去皮切碎，然后加入冰糖
本文最后更新时间： 2023-03-20 03:32:26
我这个月长了很多斤肉，肚子还不消化，朋友说吃红豆马蹄爽可以减肥，那要怎样做？
红豆马蹄爽正如其名，特别好吃，也很营养，材料：红豆200克、马蹄数个。做法：先将马蹄去皮切碎，然后加入冰糖、柠檬煮成马蹄水。红豆和水一起煮成红豆汤，然后将红豆沙倒入马蹄水里，搅拌均匀便可食用。效果：马蹄有降血压和防癌的功效。马蹄中含有维生素A、维生素B、维生素C等对减肥瘦身都有帮助。
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