什么食物会影响减肥呢？(吃什么影响减肥)

因为对自己的身材不满意，所以我现在正在减肥，减肥期间吃什么会影响到减肥效果呢？
为了减肥效果更好，有两种食物不可以吃。首先，碳酸饮料绝对不可以，哪怕只是苏打水，也尽量不要喝。

因为对自己的身材不满意，所以我现在正在减肥，减肥期间吃什么会影响到减肥效果呢？

为了减肥效果更好，有两种食物不可以吃。首先，碳酸饮料绝对不可以，哪怕只是苏打水，也尽量不要喝。因为除了会让你胃部胀气外，还会产生不宜被分解的脂肪团。除此之外，油炸食物也一点都不能碰，哪怕圣诞节也不可以。很多人会把吃油炸食物当做是放纵胃口的选择，可这会让你很长时间的努力前功尽弃。

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