怎样做薏仁玉须粥？(薏仁玉米须)

我减肥几个月来体重只降了两斤，效果不是很好，听说喝点薏仁玉须粥能快速减肥，要怎样做这种粥？
薏仁玉须粥喝了不仅减肥，还能利尿，通便，薏仁洗干净用水浸泡2小时，玉米须洗干净。锅中放

我减肥几个月来体重只降了两斤，效果不是很好，听说喝点薏仁玉须粥能快速减肥，要怎样做这种粥？

薏仁玉须粥喝了不仅减肥，还能利尿，通便，薏仁洗干净用水浸泡2小时，玉米须洗干净。锅中放入适量水、玉米须和薏仁，煮沸后改小火煮约25分钟，加燕麦片，搅拌均匀，熄火，可加适量糖调味。不仅可靓容养颜，而且由于玉米须、燕麦的双重降糖作用，亦可用在糖尿病患者的食疗上。

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