什么时候吃面条最合适？(什么时候吃面条不会胖)
我很喜欢在晚上的时候吃面条，平时什么时候吃面条比较好？
一般情况下来说，面条最适合中午吃。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面
本文最后更新时间： 2023-03-07 05:23:32
我很喜欢在晚上的时候吃面条，平时什么时候吃面条比较好？
一般情况下来说，面条最适合中午吃。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后变成400克。因此能产生较强的饱腹感，此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50％的食品。
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