晚餐吃什么可以减肥？(减肥方法七天瘦十斤)
我晚餐不敢吃太多，怕长胖，但是这样节食很难受，那晚餐吃什么可以减肥？
晚餐要多吃低热量的食物，可以做菠菜鲜笋魔芋汤，材料：菠菜200克、鲜笋1个、魔芋100克、辣椒1个配料：鲜汤、盐各
本文最后更新时间： 2023-03-24 07:12:25
我晚餐不敢吃太多，怕长胖，但是这样节食很难受，那晚餐吃什么可以减肥？
晚餐要多吃低热量的食物，可以做菠菜鲜笋魔芋汤，材料：菠菜200克、鲜笋1个、魔芋100克、辣椒1个配料：鲜汤、盐各适量。做法：1、菠菜洗净切段，鲜笋切块，辣椒去子切成丝。2、魔芋浸泡清水10分钟，捞出，放入滚水烫一下去味，再捞出冲凉，切片。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
