黄豆和玉米一起吃有什么好处？
最近炒玉米粒的时候会放一些黄豆，黄豆和玉米一起吃好不好？
黄豆和玉米一起吃有好处。黄豆，含有丰富的钙，其丰富的膳食纤维、卵磷脂，对于降脂、降压、通便、健脑都有良好的效果，尤
本文最后更新时间： 2023-02-27 22:42:10
最近炒玉米粒的时候会放一些黄豆，黄豆和玉米一起吃好不好？
黄豆和玉米一起吃有好处。黄豆，含有丰富的钙，其丰富的膳食纤维、卵磷脂，对于降脂、降压、通便、健脑都有良好的效果，尤其与玉米中丰富的镁一起，可以帮助体内废物排泄，提升减肥效果，加之大豆异黄酮延缓女性衰老的良好效果。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
