吃乳制品对身体好吗？(吃乳制品的危害)

从怀孕期间到宝宝出生，为了补充身体的营养，我一直都在吃乳制品，吃乳制食品对身体好吗？
平常的时候喝些牛奶或者是吃乳制品，都是对身体比较好的，奶制品能够为你提供蛋白质、维生素

从怀孕期间到宝宝出生，为了补充身体的营养，我一直都在吃乳制品，吃乳制食品对身体好吗？

平常的时候喝些牛奶或者是吃乳制品，都是对身体比较好的，奶制品能够为你提供蛋白质、维生素和钙质，而且不会含有太高的脂肪。另外，失眠的时候，每天晚上睡觉前半小时喝一杯温热的牛奶，有助于睡眠。

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