既健康又瘦身的菜有哪些？(瘦身健康食物)

妻子总说最近自己胖了，所以平时也不怎么吃东西，有什么既健康又能瘦身的菜式呢？
可以尝试做一些冬瓜汤。洗净冬瓜，切成块，放锅内。加陈皮、葱、姜片、食盐，并加适量水，用文火煮至冬

妻子总说最近自己胖了，所以平时也不怎么吃东西，有什么既健康又能瘦身的菜式呢？

可以尝试做一些冬瓜汤。洗净冬瓜，切成块，放锅内。加陈皮、葱、姜片、食盐，并加适量水，用文火煮至冬瓜熟烂，加味精即成。有助于保持苗条身材，防止发胖，增进活力，使人肥瘦适中，苗条且强壮有力。

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