立夏吃凉性蔬菜对身体好吗？(夏天吃凉的菜可以吗)

天气比较炎热，每天都会大量的出汗，所以老公让我吃一些凉性蔬菜，立夏吃凉性蔬菜对身体好吗？
夏天的时候胃口不好，可以吃一些凉性的蔬菜，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻

天气比较炎热，每天都会大量的出汗，所以老公让我吃一些凉性蔬菜，立夏吃凉性蔬菜对身体好吗？

夏天的时候胃口不好，可以吃一些凉性的蔬菜，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等都属于凉性蔬菜。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医