吃南瓜能减肥吗？(一天只吃南瓜能减肥吗)
我看我室友现在每天坚持减肥，平时都用南瓜代替米饭，南瓜能帮助减肥吗？
南瓜是可以帮助减肥的，南瓜可以代替主食，也可作为两餐中的点心，食用后会有饱腹感，所以南瓜减肥是一种不“痛
本文最后更新时间： 2023-03-08 20:28:13
我看我室友现在每天坚持减肥，平时都用南瓜代替米饭，南瓜能帮助减肥吗？
南瓜是可以帮助减肥的，南瓜可以代替主食，也可作为两餐中的点心，食用后会有饱腹感，所以南瓜减肥是一种不“痛苦”的减肥方式。可以煮或蒸，还可以煮南瓜红豆汤什么的，补血又养颜。
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