夏季适合多吃什么(夏季适合多吃什么食物)
最近天气实在太炎热了，我感觉应该调整一下饮食，一般夏季适合多吃什么？
夏季气温高，比较适合多吃豆类：炎热气候让人口干舌燥，饮食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨常吃扁豆、绿豆、赤小豆、
本文最后更新时间： 2023-03-04 23:31:42
最近天气实在太炎热了，我感觉应该调整一下饮食，一般夏季适合多吃什么？
夏季气温高，比较适合多吃豆类：炎热气候让人口干舌燥，饮食宜清淡，少食肥甘厚味，不妨常吃扁豆、绿豆、赤小豆、黑豆等，都可解暑利湿，健脾益肾。
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