我早上一般不会起的太早,所以我会提前在晚上做好早饭第二天吃,这样对身体有害吗? 最好不要这样吃早餐,隔夜菜营养流失很多。而且隔夜饭菜经过一个夜晚的存放,会产生一些微生物的
我早上一般不会起的太早,所以我会提前在晚上做好早饭第二天吃,这样对身体有害吗?
最好不要这样吃早餐,隔夜菜营养流失很多。而且隔夜饭菜经过一个夜晚的存放,会产生一些微生物的变化而导致不良细菌产生,很容易病从口入。
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