早晨空腹吃水果对身体好吗？(早上空腹吃水果有什么好处)
我比较习惯在早晨起来空腹吃水果，早晨空腹吃水果对身体好吗？
早晨空腹吃水果对身体并不好。水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。最好在下午三四点吃水果，这有利于营
本文最后更新时间： 2023-03-24 05:58:21
我比较习惯在早晨起来空腹吃水果，早晨空腹吃水果对身体好吗？
早晨空腹吃水果对身体并不好。水果大多是寒凉食物，刚起床时就食用会刺激肠胃。最好在下午三四点吃水果，这有利于营养的吸收利用。
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