月子里怎么吃对身体健康有益呢？
我要坐月子了，在月子里吃什么对身体健康是有益的呢？
可以按照以下菜谱来吃。松子仁营养丰富，据测定，每100克松子仁中含有蛋白质16.7克，脂肪(主要成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪
本文最后更新时间： 2023-02-28 05:58:54
我要坐月子了，在月子里吃什么对身体健康是有益的呢？
可以按照以下菜谱来吃。松子仁营养丰富，据测定，每100克松子仁中含有蛋白质16.7克，脂肪(主要成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸)63.5克，碳水化合物9.8克，钙78毫克，磷236毫克，铁6.7毫克。这些营养成分对延年益寿，防衰抗老，强健身体，美容润肤皆有良好的促进作用。
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