想要美白肌肤吃什么好？(想要美白皮肤吃什么)
我的脸上有斑点，而且皮肤也特别干燥，发暗，吃什么能美白肌肤呢？
想要美白肌肤，不妨坚持喝牛奶。牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容；牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮
本文最后更新时间： 2023-03-23 18:47:55
我的脸上有斑点，而且皮肤也特别干燥，发暗，吃什么能美白肌肤呢？
想要美白肌肤，不妨坚持喝牛奶。牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容；牛奶中富含维生素A，可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。此外，牛奶中所含的大量B2，可以促进皮肤的新陈代谢。牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕。
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