蜂蜜应该怎么喝？(蜂蜜在什么时间段喝效果最好)

我一直都在喝蜂蜜水，但是说不能用热水冲，那到底应该怎么喝呢？
蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥滑肠，清热润肺，同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、

我一直都在喝蜂蜜水，但是说不能用热水冲，那到底应该怎么喝呢？

蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥滑肠，清热润肺，同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此，每天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水，既可以补水，也可以排除毒素，预防感冒。单喝蜂蜜未免有些单调，蜂蜜大枣茶是个不错的搭配，有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医