淀粉类蔬菜和木耳能生吃吗？(淀粉跟木耳放一起稀释淀粉)
现在很多人学西方国家生吃蔬菜，淀粉类蔬菜和木耳能生吃吗？
淀粉类蔬菜：含淀粉的蔬菜如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化。木耳：新鲜木耳含叶林类
本文最后更新时间： 2023-03-25 20:48:13
现在很多人学西方国家生吃蔬菜，淀粉类蔬菜和木耳能生吃吗？
淀粉类蔬菜：含淀粉的蔬菜如土豆、芋头、山药等必须熟吃，否则其中的淀粉粒不破裂，人体无法消化。木耳：新鲜木耳含叶林类光感物质，生吃新鲜木耳后，可引起日光性皮炎，严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。
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