鱼骨有什么功效？(鱼骨的功效与作用及食用方法)
听妈妈说鱼骨也可以吃，吃鱼骨会对我们的身体健康变声哪些功效呢？
鱼骨中含有丰富的钙质，具有防治骨质疏松的作用。因此处于生长期的青少年和骨骼开始老化的中老年人应多吃鱼。
本文最后更新时间： 2023-03-15 20:05:51
听妈妈说鱼骨也可以吃，吃鱼骨会对我们的身体健康变声哪些功效呢？
鱼骨中含有丰富的钙质，具有防治骨质疏松的作用。因此处于生长期的青少年和骨骼开始老化的中老年人应多吃鱼。可以在炖鱼时多放一点醋，并使用高压锅进行炖煮，这样可使鱼骨软化，直接食用。
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