空腹可以吃鸡蛋吗？(最养胃的6种早餐)
我早上都没时间吃早餐要忙着去上班，空腹可以吃鸡蛋吗？
不可以，空腹吃鸡蛋不是很好，空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，
本文最后更新时间： 2023-03-20 02:03:54
我早上都没时间吃早餐要忙着去上班，空腹可以吃鸡蛋吗？
不可以，空腹吃鸡蛋不是很好，空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
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