吃莲藕可以健脾开胃吗？(莲藕能健脾吗)
我最近胃口不是很好，吃莲藕可以健脾开胃的吗？
通便止泻，健脾开胃---莲藕中含有粘液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类
本文最后更新时间： 2023-03-21 13:35:01
我最近胃口不是很好，吃莲藕可以健脾开胃的吗？
通便止泻，健脾开胃---莲藕中含有粘液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康
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